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Par ChristianeKolly dans Un peu de tout le 27 Janvier 2016 à 06:35...prévisible, enfoncée dans une angoisse sans fond les premiers jours. Puis, j'ai cherché des solutions. Mon thérapeute m'ayant initiée à la méditation de pleine conscience, je me suis dit que ça serait peut-être, enfin, l'occasion de la tester pour de bon, en «situation réelle». Je m'y...
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Par ChristianeKolly dans Méditations le 31 Octobre 2012 à 11:53...abdomen, vos bras, vos épaules, votre diaphragme qui se déplace avec la respiration, votre dos, votre tête. Très naturellement détendez-vous et revenez à vos activités dès que vous serez prêts. Bonne méditation Réalisé par Elisabeth Rouzier Bernard pour les lecteurs du blog...
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