Vous pouvez vous entraîner à guérir par l'amour ! 

1. Porter son attention vers le centre du coeur
2. Inspirer et expirer depuis cet endroit, comme si vous respiriez par le coeur
3. Se concentrer sur quelque chose qui vous fait vous sentir bien, un ressenti qui vous ouvre le coeur, quelque chose d'aimant, un sentiment de gratitude, le sentiment du pardon... une fréquence de l'amour

Dans cette école de Tokyo, les enfants de cinq ans provoquent des embouteillages et des lucarnes sont prévues pour le Père Noël. Rencontrez la plus mignonne des maternelles au monde, conçue par l'architecte Takaharu Tezuka. Dans cette charmante conférence, il nous guide à travers un processus de conception qui permet vraiment aux enfants d'être des enfants.

Fléau mondial dû au stress et à l’épuisement, le burn-out peut affecter toutes les générations. Fatigue, déprime, perte d’estime de soi en sont les conséquences négatives qui s’attaquent alors à la vie quotidienne quand il est trop tard.
La solution provisoire la plus courante est le recours aux antidépresseurs qui pallient les symptômes, mais ne s’attaquent pas aux causes profondes. Confronté à de plus en plus de patients victimes de ce fléau dont il a lui-même souffert, le docteur Kamami nous propose dans ce livre un ensemble de solutions naturelles liées à sa pratique médicale et à sa propre expérience. 
Parmi elles :
• Prévenir et mieux gérer son stress ;
• Réagir, résister au burn-out et recharger ses batteries ;
• Pratiquer la méditation de pleine conscience pour son rôle de bouclier protecteur, etc.
Ce livre n’est pas un traité médical sur le burn-out, mais un ouvrage pratique pour le comprendre et l’éviter. De nombreuses recherches en neurosciences sur l’apaisement du mental et du corps sont en cours aujourd’hui et sont abordées dans ce livre. Elles offrent aujourd’hui plusieurs possibilités pour s’approprier un état d’esprit : le bonheur.

LA TÉLÉ DE LILOU © Lilou Productions 2015