Vous pouvez vous entraîner à guérir par l'amour ! 

1. Porter son attention vers le centre du coeur
2. Inspirer et expirer depuis cet endroit, comme si vous respiriez par le coeur
3. Se concentrer sur quelque chose qui vous fait vous sentir bien, un ressenti qui vous ouvre le coeur, quelque chose d'aimant, un sentiment de gratitude, le sentiment du pardon... une fréquence de l'amour