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Coach de bonheur

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Libérer les mémoires de sa lignée - Geneviève Young

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Remplacer les sucres, les graisses et les farines par...

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40 bienfaits et utilisations de l'huile de coco

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L’huile de noix de coco pourrait tout simplement être l’aliment santé le plus polyvalent de la planète. Non seulement c’est mon huile de cuisson préférée, mais ses utilisations sont innombrables, du déodorant au dentifrice et à la lotion corporelle en...

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De l'instestin - Drs Kousmine et Seignalet

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Préserver votre santé dans un environnement pollué par le jeûne

J'ai fait un jeûne de 7 jours

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Les 10 voleurs d'énergie selon le Dalai Lama

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Ils sont 10, 10 voleurs d’énergie qui, selon le Dalaï Lama, nous attrapent et nous vident. Nous ne nous en rendons pas compte, mais nous vivons tellement à l’affût du banal que nous n’écoutons pas ce qui est réellement important. Prendre de la distance...

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La sérotonine, facteur majeur de la joie de vivre

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La sérotonine est un neuromédiateur qui régule l’humeur, apaise et entre dans l’équilibre émotionnel et comportemental et un agent anti déprime, anti insomnie et anti angoisse. La sérotonine est fabriquée dans le cerveau par les neurones du tronc cérébral,...

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Paroles de femmes

Dormez nu

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Nous connaissons tous les bienfaits d’une bonne nuit de sommeil, mais savez-vous les avantages de dormir nu ? Idée rebutante pour certaines personnes et tentantes pour d’autres, dormir sans pyjama apporte de nombreux bienfaits au corps. Explications....

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