Votre poids vous pèse-t-il

Description

Un atelier pour se pencher sur votre rapport à la nourriture et à son influence sur votre corps physique. Mais aussi, bien évidemment sur vos corps émotionnel et mental. Apprendre à s'observer pour mieux répondre à vos vrais besoins.

Buts recherchés

Apprendre à écouter vos vrais besoins ?
Découvrir comment se relaxer pour moins manger ?
Aller vers une amélioration de votre santé ?
Savoir ce qu’est un bon aliment ?

Sujets abordés

• Comment écouter ses vrais besoins?
• Comment interpréter les habitudes alimentaires?
• Pourquoi avons-nous tendance à manger des aliments particuliers?
• Pourquoi mangeons-nous plus que d’habitude à certains moments?

Méthode

École Écoute ton corps
Enseignement de Lise Bourbeau

Date : A fixer

Lieu : A convenir

Inscription : Jusqu’au

Prix

300 francs pour les 2 jours dont 1/3 payables à l'inscription
Compte de chèques postaux 10-43423-4