La série des 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong est inspirée par les différents mouvements du Tai Ji Quan et du Qi Gong.
La pratique régularise la répartition de l'énergie dans tout le corps et permet d'assouplir les articulations. L'exercice est plus harmonieux lorsqu'il est synchronisé avec la respiration des trois muscles (voir cours en ligne Qi Gong dans le site www.taiji-song.com menu : cours et stages).
La pratique régulière vous apporte l'unité, l'équilibre, le calme et la détente.
Song ARUN - 1A rue du Rebberg - 68140 GUNSBACH - Tél 06 66 47 61 86
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