Détente lavande et indigo

Détente pour calmer les enfants.

Dans cette histoire, les couleurs seront bleu lavande et indigo, imaginez ces couleurs (éventuellement les leur montrer) et fermez les yeux.

• Nous respirons ensemble profondément 10 fois (comptez jusqu'à 10) et nous voilà dans un champ plein de fleurs de couleur lavande et indigo.
• Comme elles sont belles !
• Nous marchons parmi les fleurs qui dégagent une odeur merveilleuse.
• Nous nous asseyons devant pour les regarder.
• La couleur lavande est devant nous et elle communique avec nous !
• Et voilà que nous devenons tout petits, tout petits jusqu'à pouvoir monter sur une fleur.
• Nous respirons et nous marchons sur ses pétales.
• Sa vibration nous calme et nous apaise (attendre 20/30 secondes).
• Puis hop ! nous sautons en bas et atterrissons en douceur sur un tapis d'herbe indigo - comme un ciel quand le soir commence à descendre.
• Nous nous baignons dans cet océan d'herbe, en jouant et en profitant pleinement du moment.
• Ce sentiment de paix et d'amour est toujours là dans cette énergie lavande et indigo.
• Nous la respirons pleinement.

Puis quand nous décidons, nous ouvrons doucement les yeux."